Cand o femeie experimenteaza un orgasm, exista o senzatie de bunastare extrema si muschii vaginali se contracta in acest timp si exista, de asemenea, o descarcare crescuta. Cu toate acestea, femeile si orgasmul nu merg mana in mana. Spre deosebire de barbati, femeile nu ating cu usurinta punctul culminant si exista multe motive pentru care se intampla acest lucru. Exista motive pentru care femeile nu pot avea orgasm.
Cum te simti sa ai un orgasm?
Entuziasm
In timpul procesului de stimulare, vasele de sange din organele genitale ale unei femei se dilata. Acest lucru face ca vulva sa se umfle, ceea ce, la randul sau, permite lichidului sa treaca prin peretii vaginali. Acest lucru face vulva umeda si, de asemenea, vaginul se extinde. In aceasta faza, bataile inimii cresc. De asemenea, dilatarea vaselor de sange ar putea-o face sa para imbujorata.
Punct limita
Dupa un punct, fluxul de sange catre portiunea inferioara a vaginului atinge punctul limita atunci cand devine ferm. In acest timp, sfarcurile isi pierd putin din erectitate.
Orgasm
In aceasta faza, muschii genitali trec prin contractii ritmice. Cand o femeie are un orgasm, ea poate ejacula si un lichid din uretra. Orgasmul experimentat de o femeie dureaza de obicei mai mult decat al unui barbat.
Rezolutie
Aceasta este ultima faza in care corpul revine la starea sa normala si, de asemenea, respiratia incetineste la un nivel normal.
Este mai greu pentru femei sa aiba orgasm?
Daca va intrebati „este normal ca o femeie sa nu simta punctul culminant?” atunci raspunsul este da. Acest lucru se intampla din cauza unei varietati de motive care au fost enumerate mai jos.
13 motive pentru care femeilor le este greu sa ajunga la orgasm
Femeilor le este adesea greu sa ajunga la orgasm si adesea nu au nicio idee despre motivul din spatele acestui lucru. Va spunem de ce.
1. Prea mult de stat intr-un singur loc
Starea intr-un singur loc pentru ore lungi poate afecta negativ muschii pelvieni. Prin urmare, cand vine timpul pentru sex, exista atat de multa durere incat nu poti avea un orgasm. Deci, daca aveti o slujba de birou, atunci asigurati-va ca va ridicati si va plimbati dupa un interval de la fiecare doua ore. De asemenea, practicarea exercitiilor precum genuflexiunile si curbarea in spate va va ajuta.
2. Tocuri inalte
Tocurile creeaza, de asemenea, probleme
Tocurile inalte ar putea sa arate bine pe tine, dar prea mult ar putea duce la deformarea muschilor psoas situati in regiunea lombara inferioara. Deoarece are nervi care il conecteaza cu organele genitale, ar putea insemna ca a avea un orgasm devine mai greu. Acest lucru se intampla deoarece nervii afectati negativ nu pot transmite mesaje de excitare necesare pentru a avea un orgasm.
3. Lipsa de comunicare
Un alt motiv pentru care femeilor le este greu sa experimenteze un orgasm este ca in India femeile sunt in mod traditional parteneri pasivi.
Daca nu ii spui partenerului tau ce te excita, atunci cum te poti bucura vreodata de frumusetea unui orgasm? Nu este un cititor de minte!
4. Deshidratare
Daca intampinati dificultati in a ajunge la un punct culminant, atunci ar putea fi deshidratare – lipsa apei face vaginul uscat. Acest lucru face penetrarea dureroasa. Asadar, aveti suficienta apa pe tot parcursul zilei, astfel incat alunecarea sa devina mai usoara si partile vaginului care va trezesc sa fie accesibile. Amintiti-va si acest lucru – alcoolul poate fi deshidratant!
5. Nu scoti niciun sunet
Credeti sau nu, dar daca ramaneti prea tacut in timpul sexului, atingerea unui orgasm poate deveni dificila. Mai degraba, exprima-ti placerea prin cuvinte sau gemete atunci cand iti place un anumit tip de miscare sau atingere.
6. Medicamente
S-ar putea sa iti fie greu sa ai un orgasm din cauza medicamentelor pe care le iei. De obicei, antidepresivele sau cele luate pentru tensiunea arteriala fac dificila atingerea punctului culminant. Stiti ca somajul si stresul pot scadea si libidoul?
7. Problema hormonala
Hormonul oxitocina este cel care ajuta o femeie sa aiba un orgasm. Daca este scazut, atunci acesta ar putea fi motivul pentru care iti este dificil sa ai un orgasm. Acest lucru se intampla de obicei din cauza stresului. Daca petreci mai mult timp in preludiu, atunci nivelul de oxitocina creste.
8. Vezica urinara plina
O vezica plina face dificila obtinerea orgasmului. Asadar, inainte de a va relaxa cu partenerul dvs., va rugam sa vizitati toaleta.
9. Te incordezi
Daca incepi sa te simti incordat cu gandul daca partenerul tau se distreaza sau nu sau cand ai ajunge la punctul culminant, atunci s-ar putea sa pierzi momentul. Trebuie sa fii mai liber in mintea ta si sa te bucuri de moment.
10. Partenerul tau nu te excita
Daca partenerul tau nu te excita sau face lucruri care nu iti plac, atunci nu vei astepta niciodata sa faci sex cu el. Acest lucru, destul de natural, va face ca a avea un orgasm aproape imposibil.
11. Nu exista preludiu
Unii barbati vor sa intre direct in sex cu penetrare.
Femeile, pe de alta parte, au nevoie de mai mult preludiu pentru a se activa in mod adecvat.
Daca acest lucru nu se intampla, atunci sexul nu va fi doar dureros, ci si nu va fi unul placut. Acest lucru va face sa aveti un orgasm dificil. Stii ce poti face pentru a intra in starea de spirit pentru sotul tau?
12. Alte lucruri va distrag atentia
In timp ce faci sex, te trezesti ca te concentrezi mai mult pe acea suvita de par alb pe care partenerul tau a dezvoltat-o recent, decat pe act? Sau draperiile zburatoare de pe fereastra va atrag atentia? Daca este asa, atunci s-ar putea ca mintea ta sa fie distrasa. Ai putea incerca sa diminuezi luminile atunci cand te distrezi in pat cu barbatul tau.
13. Prea multe posturi
Experimentarea cu pozitii ar putea fi distractiv, dar prea mult te-ar putea face sa pierzi momentul. Daca amandoi gasiti o pozitie satisfacatoare, atunci ramaneti la ea – ritmul din care va va oferi o stimulare constanta care va va ajuta sa ajungeti la orgasm.
Incercarea de prea multe pozitii poate afecta, de asemenea, obtinerea orgasmului.
Cum sa te simti mai multumit?
Numai sexul penetrativ nu face orgasmul unei femei. Trebuie combinat cu alte lucruri. Iata ce este nevoie.
1. Stimularea clitorisului
Clitorisul este locul care trebuie frecat pentru ca o femeie sa se bucure de un punct culminant.
Chiar si in timpul sexului cu penetrare, barbatul isi poate folosi mainile pentru a freca clitorisul sau spune, in pozitia misionara, femeia isi poate mentine picioarele impreuna in timp ce isi misca soldurile intr-o miscare circulara.
2. Preludiu
Se considera ca preludiul mai lung si femeile care iau un rol mai activ in timpul actului sexual ar ajuta femeia sa aiba un orgasm.
3. Ambianta potrivita
Opriti telefoanele, reduceti lumina, aprindeti lumanari cu aroma, redati muzica blanda – toate acestea vor crea atmosfera potrivita de care aveti nevoie pentru a va bucura de timpul cu partenerul dvs.
4. Nu te grabi
In loc sa te gandesti constant daca vei atinge un orgasm sau nu, bucura-te de intregul proces si nu mai astepta sa se termine. Cand esti relaxat, iti vei putea atinge scopul.
5. Exprima-ti dorintele
Nu te concentra doar pe ceea ce ii place barbatului tau. Spune-i si tu ce vrei. Cand stie ca va putea „lucra la tine” mai bine.
6. Exercitii inainte de sex
Un pic de exercitiu inainte de actiune va va ajuta in mare masura sa ajungeti la un orgasm. Acest lucru se datoreaza faptului ca exercitiile fizice cresc cantitatea de sange care curge in zonele intime si astfel te va face sa reactionezi mai intens la excitarea sexuala.
7. Mancare
Se spune ca unele alimente provoaca excitare sexuala crescuta. Deci, data viitoare le puteti incerca. De exemplu, stridii, nuci sau chiar vin rosu.
8. Exploreaza-te
Masturbati-va deoarece acest lucru va va ajuta sa va cunoasteti mai bine corpul. Deci data viitoare cand faci sex cu partenerul tau vei sti ce vrei cu adevarat pentru a obtine un orgasm.
9. Fii un pic obraznic
Folositi jucarii, vorbiti murdar, masati-va unul pe altul, faceti sex oral – a fi putin obraznic va va ajuta sa mentineti starea de spirit usoara si, de asemenea, va provoca o excitare mai mare.
Orgasm dupa menopauza
Dupa menopauza, tesutul vaginal devine mai subtire si, de asemenea, mai uscat. Din acest motiv, a face sex devine adesea dureroasa.
De asemenea, dupa ce ajung la menopauza, femeile experimenteaza modificari ale structurii lor hormonale. Din acest motiv, exista adesea o scadere a nivelului libidoului.
Dezinteresul pentru sex face ca orgasmul dupa menopauza sa fie greu. Unii, insa, considera ca senzatiile sunt mai puternice dupa menopauza, in primul rand pentru ca la acea varsta teama de o sarcina nedorita nu mai exista.